Jokern`s rygg

[Jokern]

Min lille runda idag, blev ju bra, med ca 5 km, men är jäkla öm på ovansidan fotleden, efter dom 10 km i söndags

Ett par bilder kan ni få här:




Men gå in på bloggen och läs/se mera, om ni vill
http://varadero.jokern.eu/" onclick="window.open(this.href);return false;

[Laffe]

Du ser skapligt nöjd ut där på Black Orange Stabil som vanligt mannen

[Stensi]

Grymt jobbat Flemming! Jag kan med glädje konstatera att min kurva går snabbt framåt också, efter 3 dagar nu så klarar jag gå utan kryckor, om något halt..

[Jokern]

AAARRRRGGGHHHH...!!!!

Jag satt och läste läkarintyget från ortopeden och upptäckte att 2 mdr utan bil/hoj körning, är den 2:e April


Så nu får vi alla hålla tummarna för att ortopeden säger att jag kan få köra bil och hoj efter den 14:e mars....

Annars går påsken åt skogen, set från en mc sadel

Tänk själv..! 14:e Mars + 19 dagar = 2:e April

Jag har sånt behov just nu, för att ta ut BlackOrange för en sväng... Bara idag, har det passerat minst 5 mc nedanför lägenheten

[Laffe]

Håller såklart tummarna Jokern, men skynda långsamt min vän! Vi vill ju att du ska hålla läääänge

[Ivar]

De händer nog inte så ofta att nyopererade som har gort samma opreation kämpar lika hårt med rehaben som du har gort.
Jag gissar på at du får köra båda bil och hoj till påsk.

[Ralf-FIN]

Jag lider med dig Jokern.

Men som skrivits här tidigare så är det nog bäst att vänta tills att allt är i skick innan du börjar belasta ryggen. Det kan leda till nåt värre i längden om du stressar på för mycket.

Håller hursomhelst tummarna att du är i skick så fort som bara möjligt

[Stefan]

Ett läkar intyg är ju inte heller lag, ofta väldigt schablonmässiga. "Listan" säger att den här typen av brott på ALLA patienter ska ta så här lång tid...

Eget omdöme är (ännu) inget lagbrott

[Stensi]

Det där fixar du.. Det är så individuellt, så kan säkert vara klar för att köra före det.

[Jan-Olov]

Äter du inte medicin som inte är lämpligt att köra på så bestämmer du det själv. En tuff pärs du har utsatt för så krya på dig.

[Jokern]

Tack för omtanken, Grabbar
Men det är jäkligt olidligt att gå hemma eller bara att gå ut på rundor..

Där är nästan 3 veckor kvar tills jag skall till ortopeden och få svaret, om hur det ser ut

När man sitter hemma, då är det, komisk nog, "The Flash" på NETFLIX
Fast när jag är ute o gå, är det inte tiden/farten som jag jagar, det är stabiliteten i ryggen..
I början, utan kryckor, kunde folk som såg mig kanske tänka : Kolla han där, han måste vara onykter

Men det bliver bättre och bättre för varje dag, och som man kanske kan säga : Bättre sent till målet, än inte alls

[Peter]

En gammeldansk med krut
Men ta det lugnt så du inte missar nåt kul längre fram på sommaren

[Ralf-FIN]

I början, utan kryckor, kunde folk som såg mig kanske tänka : Kolla han där, han måste vara onykter

Som en kompis till mig då... Han sa att om han var och hälsade på i hembyn och dristade sig till att gå ut och gå på en Lördag eller Söndag, så kunde han lika gärna vara full, för alla trodde ändå att han var onykter om de såg han var ute o gick. Men det berodde ju då på att han var liksom inte känd för att motionera i onödan

Hittade annars en låt här där de sjunger om det du lider av för tillfället

" onclick="window.open(this.href);return false;

[hogge]

@Jokern
Vi skulle kunna ta en lunchpizza eller nåt i Landskrona och snacka lite skit o drömma om kommande rundor o träffar.
Jag jobbar nästa vecka men nästa igen funkar fint. (7-11/3)
Hogge

[Jokern]

@Ralf :
Du har så rätt där...Jag hör bara alla ljusen kalla på mig

@Hogge:
Ja det skulle vi nog kunna hitta på en dag i den veckan
Kom upp med en dag, så tittar vi på det... Trevlig

[hogge]

@ Jokern
Måndag 7/3 skulle passa bra. Kan vara i Landskrona vid 12 tiden typ. Passar det dig?
Hogge

[Jokern]

Jajamen Hogge
Jag skriver i almanackan
Då skall jag hitta ett lunch ställe

[hogge]

@Jokern
Gött Då ser vi framemot det Ska bli kul att träffas
Hogge

[Jokern]

Ja så här ser mitt fina ärr ut, nu kl 22

Så jag behöver nog inte bry mig så mycket om det nu..

16 dagar kvar tills jag skall träffa ortopeden..
Måste säga att jag är lika spänd som ett barn till julafton

[Jokern]

Lite uppdatering om ryggen och så
Själv tycker jag att det går bra framåt och jag kan själv ta strumpor på nu, utan dom stora ansträngningar, sko måste jag använda ett långt skohorn, men det "knallar"
Mina rundor går snabbare nu, strax under 10 minuter pr km och kondisen bliver bättre..
Jag har inte haft ont i ryggen på jätte länge, så jag gläder mig tills jag skall på återbesök på måndag

Lite bilder från dagens runda :




Resten kan ni se och läsa på : http://varadero.jokern.eu/