Re: Nya tag!
Postat: fre 23 dec 2016, 09:05
Så här på slutet av året vill jag göra en uppdatering av den här tråden...
För ett halvår sedan var jag trött och sjuk i åldersdiabetes. Härom dagen sa en av mina elever: " Att du fick diabetes är nog det bästa som har hänt dig"...
Det är nog sant. Synd bara att jag inte kunde ändra mitt liv några år tidigare.
Igår var jag hos doktorn och hon tyckte att det var roligt att följa ett fall som går åt rätt håll. Det kan man säga. Jag har inga sockervärden som tyder på att jag har diabetes, jag har gått ner 18 kg, från 110 kg till 92 (snacka om trimning av hojen) och nu kan jag träna utan att riskera skador.
Jag slutade helt enkelt att äta bröd, pasta, potatis,ris och allt sött! Jobbigt? Inte alls! Grillat, feta såser, god fisk osv är inte svårt att leva med. Vin och sprit i lagom mängder men ingen öl.
Kolla kostdoktorn.se om du också har eller ligger i riskzonen. Det gör du om du har en mage och går upp i vikt....
Lev gott men inte sött!
För ett halvår sedan var jag trött och sjuk i åldersdiabetes. Härom dagen sa en av mina elever: " Att du fick diabetes är nog det bästa som har hänt dig"...
Det är nog sant. Synd bara att jag inte kunde ändra mitt liv några år tidigare.
Igår var jag hos doktorn och hon tyckte att det var roligt att följa ett fall som går åt rätt håll. Det kan man säga. Jag har inga sockervärden som tyder på att jag har diabetes, jag har gått ner 18 kg, från 110 kg till 92 (snacka om trimning av hojen) och nu kan jag träna utan att riskera skador.
Jag slutade helt enkelt att äta bröd, pasta, potatis,ris och allt sött! Jobbigt? Inte alls! Grillat, feta såser, god fisk osv är inte svårt att leva med. Vin och sprit i lagom mängder men ingen öl.
Kolla kostdoktorn.se om du också har eller ligger i riskzonen. Det gör du om du har en mage och går upp i vikt....
Lev gott men inte sött!