xl-forum.se

På Söndag 6/10 springer jag Tjurruset i Stockholm. För er som inte vet så är det 1 mil löpning genom skog, sand, kärr och vatten. Ska bli spännande. Är det fler än jag här inne som tränar aktivt?


Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Tråden ska ju givetvis heta Fitness. Förbannade autocorrekt!


Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Ja men är det inte lite finess med att springa ett sånt lopp

skickat från S3-luren

Har du funderat på att åka Novemberkåsan? Min brorsa och hans grabb var funktionärer för nåt år sen. Verkar vara sanslöst krävande om man vill ha en utmaning.
Och nej... Jag tränar inte ens inaktivt....

Novemberkåsan känns som en lite för stor utmaning med enTransalp. Med det hade varit jäkligt kul att ha en mindre hoj att leka med i skogen

skickat från S3-luren

Nej, du har rätt. Jag tänker på samma sätt. Jag kan inte börja träna för jag har inga gympadojor....Jag skulle kanske träna lite om jag "fick" en riktig skogshoj? Eller ta helt slut....

Som gammal tävlingsförare i cross så vet jag vad det kostar och vilken tid det tar, även på amatörnivå. Och jag har inget av det. Nä, det blir gymmet och löparspåret. Men det är otroligt svårt att bara träna. Jag måste ha ett mål. Därför anmäler jag mig på skoj till lite tävlingar.


Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Shit, triathalon!? Har en kompis som ska köra Iron man i Kalmar. Jag är inte där än. Men vem vet ? Är 40 nu men har aldrig varit mer tränad i hela mitt liv. Dock känns det som ett megaprojekt och nu är det Marocko ToR som gäller. Kör man som du så lever man väl träning?


Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Vad är det för resa? Är rätt ny här så jag har inte uppdaterat mig om alla. Åkte du från Sverige till Atlasbergen?


Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Tränar ishockey 2 ggr i veckan och har match nu från september till april ca 1 gång i veckan i den lokala "Benknäckarligan"

Åsså används motionscykeln o "multigymet" flitigt nu under säsongen... jobbigt men ack så nödvändigt i denhär åldern då det verkar som om de unga slynglarna för varje år blir allt snabbare på skridskorna

Dessutom gick ju årets sommarträning helt åt pipan då det som vanligt visade sig vara betydligt skojigare att ta sig fram med Transalpen än att springa o cykla

Och så blev tråden även en FIN-ness tråd.

Eller som vi säger i Danmark :
FIN DIG SELV
Om man nu skall prata om motion och hälsa..

Oj Manne! Det låter mycket spännande. Gör en egen tråd på det kanske?? Som vi kan följa.

Enig med Stensi. Egen tråd om detta Manne med allt från planering och förberedelse till genomförande.

Spinner vidare i denna finessrika Fitness-tråd.

Är tillbaka i "sadeln" igen. Gjorde säsongsdebut på skidor. Det fick stanna vid 7 kilometer då jag tappat rätt så rejält med ork under denna rehab-tid. Men nu ska jag tillbaka i form. Ja ja, skratta ni, jag talar inte om kroppsform, utan konditions sådan.
Kände dessutom ingenting från det opererade området. Börjar förresten om den 22 februari, har jag bestämt.

Tror nog man har stor nytta av en bra kondition vid långresor till exempel.

Härligt att höra Fibern
Då är mc-säsongen räddad
Själv börjar min "operation kroppåterställande" på måndag.
Att klättra 100 meter börjar bli rejält slitsamt.
Man är ju så korkad att min inte håller igång bättre
Måste bero på detta hemska mörker som råder!!

Helt rätt Fibern, man känner sig betydligt bättre i kroppen och får inte alls så ont i muskler och leder på långturer om man är i god form
Själv är jag mitt i högsäsongen med ishockeyn nu så två träningar och två matcher denna vecka Däremot så brukar det ofta ta ont lite här och där efter matcherna

Jag tycker att ca 1 mil om dagen på jobb bör räcka
Sen skulle jag vilja ha lite mera tid att gå på gym, men det fungerar sällan med barnens träningar och frugans gym pass
Så jag får nöja mig med att gå längs med kajen i hamnen ( 400 meter ) ett par gångar och ta hissen upp till toppen av silorna för sen att ta trappan ner ( och nu inget roligt med att ta trappan upp o hissen ner ) den högsta silon vi har är ca 70 meter över mark, sen är källaren 16 meter under mark...
Så att ta den höjden manuellt, ger mig bra med kondis.
Ju jag har testat ett par gångar att gå i trappen från källare till topp
Det gör man inte frivilligt varje dag

Det där med motion har jag konstant dåligt samvete över Dags att ta tag i det nu!(Dvs när jag fått ordning på kompassen i örat, åkte på kristallsjukan i helgen ) Skönt att höra att du är igång igen Fibern Ralf, du torde väl vara rätt vältrimmad med ett sånt schema


Lasse from my iPhone

@lvaradero
Förvisso några kilon lättare än i somras och skaplig kondition, men under en match så känns det sällan som att man skulle vara vältrimmad